Tuyệt sắc nữ nguyên soái xuyên không thành tiểu đáng thương của giới giải trí - Chương 106

Bạch Duy Ni tính cách vô cùng mềm mỏng, lúc vì sợ chậm trễ thời gian của hai bạn cùng phòng, mặt cô đỏ bừng lên, vội vàng lau sạch lớp trang điểm mặt.

Làn da của cả ba nữ nghệ sĩ đều .

Tuy nhiên, làn da của Cố Trĩ Chi thật sự hảo, mịn màng, hồng hào, tìm thấy một chút tì vết nào.

Năm phút , ba đúng giờ mặt ở lầu.

Mấy trai sớm mặt.

Họ chỉ cần đặt đồ ký túc xá xuống ngay, nên tốc độ nhanh.

Các cô gái đều canh giờ để xuống, huấn luyện viên Tào gì, chỉ yêu cầu bảy xếp hàng.

Lúc , mấy khỏi nghĩ đến lời Giản Bác Hào chất vấn Cố Trĩ Chi ở bên ngoài, hỏi tại cô đến sớm hơn một chút, bắt chờ.

Rõ ràng Cố Trĩ Chi đến đúng giờ, bây giờ họ cũng đúng giờ mặt tại sân thể dục, huấn luyện viên Tào cũng hề chất vấn tại họ thể xuống sớm hơn, nhất quyết chậm vài phút, cũng với họ rằng thời gian quý giá, thể lãng phí.

Hơn nữa thật, lúc ở bên ngoài, Giản Bác Hào cũng chỉ đến sớm hơn Cố Trĩ Chi vài phút mà thôi.

Nghĩ đến đây, ánh mắt của Bạch Duy Ni và Giang Lệ Toa Giản Bác Hào chút khác .

Người lúc đó lập trường đạo đức để Cố Trĩ Chi, rõ ràng là để trút giận.

Giản Bác Hào cảm nhận ánh mắt của hai cô gái, tâm trạng chút tồi tệ.

Huấn luyện viên Tào hô: “Bên , chuẩn!”

Mọi đồng loạt sang Cố Trĩ Chi.

Cố Trĩ Chi ở ngoài cùng bên .

“Nhìn thẳng!”

Sau đó huấn luyện viên Tào bắt đầu giảng giải các loại điều lệ cho .

Giảng giải xong, huấn luyện viên Tào mới : “Giữa trưa lúc ăn cơm, quần áo của các vị sẽ phát xuống. 1 giờ rưỡi quần áo xong, đúng giờ tập trung tại đây. Bây giờ hãy huấn luyện đơn giản một chút.”

Ban đầu, buổi huấn luyện vẫn tương đối đơn giản, chỉ là quen với các tư thế quân sự thông thường.

Sau đó là nghiêm.

Những điều đều là đơn giản nhất.

chính vì đơn giản nhất, mà liên tục suốt một giờ, Bạch Duy Ni chút chịu nổi.

cô vẫn luôn cắn răng kiên trì.

Khó khăn lắm mới đến 12 giờ, chuẩn ăn cơm.

Bạch Duy Ni liền màng hình tượng mà phịch xuống một cái cọc gỗ bên cạnh.

Cố Trĩ Chi bất đắc dĩ : “Em thế thì ngày mai , hôm nay huấn luyện vẫn là đơn giản nhất.”

Hôm nay thật sự là đơn giản nhất, bây giờ cũng chỉ ngang với mức độ quân sự thời đại học. Huấn luyện viên sẽ để bạn thích nghi hai ngày, đó sẽ coi bạn như một tân binh.

Kỳ quân sự thời đại học và khóa huấn luyện tân binh thật sự thể so sánh .

Bạch Duy Ni cũng rõ điều , khi đến tham gia 《 Tiến Lên 》, cô xem qua mùa đầu tiên. Bây giờ nghiêm vẫn là đơn giản nhất, ba ngày sẽ bắt đầu khóa huấn luyện ma quỷ thực sự.

Cô chút , nhưng nén , cuối cùng với đôi mắt đỏ hoe cùng Cố Trĩ Chi và đến doanh trại ăn cơm.

Nơi ăn cơm là ăn cùng với các binh lính trong doanh trại bên cạnh.

Người đặc biệt đông, thức ăn bình thường, nhưng Cố Trĩ Chi ăn nhiều, ăn sẽ chịu nổi.

Đây là doanh trại, dù nghệ sĩ đến chương trình, tất cả đều im lặng ăn cơm, vây xem ồn ào.

Ăn cơm xong, bảy vị khách mời trở về ký túc xá ở sân thể dục nhỏ bên .

Tóc mây buông xoã mắt hồ thu
Nghiêng nước nghiêng thành dáng liễu nhu.
Tài hoa trác tuyệt lòng son sắt
Giai nhân tuyệt sắc khó ai bì.
🩷🩷🩷 Đối đầu với Liễu Như Yên qua vô số vũ trụ. ___ Trăm năm khó gặp Thẩm Ấu Sơ ♥️♥️.

Vừa về đến, Bạch Duy Ni trực tiếp phịch xuống giường.

Giang Lệ Toa kìm : “Em bây giờ mệt như , ?”

《 Tiến Lên 》 tình hình sinh hoạt trong ký túc xá của bảy vị khách mời, nên khi ở trong ký túc xá, đều ở trong trạng thái thoải mái nhất.

Bạch Duy Ni rên rỉ: “Để em một lát, em buồn ngủ quá, sáng nay dậy sớm quá.”

Cố Trĩ Chi bàn của , dùng máy tính bảng vẽ.

Giang Lệ Toa qua xem thử, Cố Trĩ Chi hình như đang vẽ một con robot, một con robot xinh , màu trắng sữa.

Lượng vận động đối với Cố Trĩ Chi chẳng khác nào vận động, nên cô tranh thủ thời gian tiếp tục thiết kế hình thái cuối cùng cho 77.

Hình thái cuối cùng cũng là màu trắng sữa, nhưng chiều cao 1 mét 2, hình cũng rõ ràng là của một cô bé.

Giang Lệ Toa thấy , cũng tự giường chơi điện thoại.

Đến một giờ hai mươi, Bạch Duy Ni đồng hồ báo thức của đánh thức, mơ màng rời giường, đó thấy Cố Trĩ Chi và Giang Lệ Toa xong áo ngụy trang, cô cũng vội vàng bò dậy nhà vệ sinh đồ.

Nhan sắc của cả ba đều cao, tình trạng da , mặc áo ngụy trang cũng vừa帅气 xinh .

Đặc biệt là Cố Trĩ Chi, khi thẳng, dáng vô cùng thẳng tắp, chuẩn mực.

1 giờ rưỡi, ba đúng giờ đến sân thể dục tập trung, buổi chiều cũng là những bài tập cơ bản.

Những bài tập nghiêm cơ bản kéo dài ba ngày.

Trong ba ngày , ngoài Cố Trĩ Chi và Ngải Thuấn huấn luyện viên Tào nhắc nhở.

Loại nghiêm đơn giản nhất còn khó hơn nhiều so với kỳ quân sự ở trường, thẳng tiêu chuẩn ở đó liên tục ba giờ, nhúc nhích.

Ngải Thuấn trong một năm qua luyện tập bộ thể thuật mà Trĩ Chi giao cho vô cùng thuần thục, thể những bài huấn luyện đối với đều chút khó khăn nào. Tùy tiện vài giờ một ngày cũng thành vấn đề.

Còn năm , ngay cả Giản Bác Hào tham gia một chương trình, lâu cũng chút lơi lỏng, huấn luyện viên Tào quát lớn: “Sao thế! Ngay cả một cô gái cũng bằng, các Cố Trĩ Chi xem, tư thế của cô là chuẩn nhất trong các , thậm chí thể gọi là mẫu mực. Anh mà , thì nên học hỏi Cố Trĩ Chi nhiều !”

Tư thế nghiêm mà họ đang tập là chuẩn nhất, cũng giống như kỳ quân sự thời đại học, còn thể cho bạn thả lỏng một chút.

Bây giờ bắt buộc khép gót chân, hóp bụng, ưỡn ngực, lòng bàn tay tự nhiên khép dán đường chỉ quần.

Tư thế quân sự như , thẳng liên tục ba giờ, ngoài những quân nhân thường xuyên rèn luyện, bình thường khó .

Giản Bác Hào khi huấn luyện cũng dám phản bác, chỉ là mày mặt trầm xuống.

…………

Ba ngày đầu tiên trôi qua trong tiếng la mắng của huấn luyện viên Tào.

Đây là ba ngày rèn luyện đơn giản nhất, Bạch Duy Ni buổi tối lén vài .

cô vẫn luôn cắn răng, gọi điện về nhà. Cha cô luôn cảm thấy cô quá yếu đuối, thậm chí đây khi giới giải trí, cha Bạch đều đồng ý. Là cô khăng khăng , và trai che chở, cô mới thể giới giải trí. Bây giờ cô cha coi thường nữa.

Hơn nữa, tối ngày đầu tiên khi rèn luyện xong, Cố Trĩ Chi giúp hai cô gái trong ký túc xá xoa bóp gân cốt, còn với họ: “Xoa bóp xong những chỗ , ngày mai các em dậy sẽ mềm chân, đau mỏi chân. Lúc chị giúp các em xoa bóp, các em thể học theo, đó tối về ký túc xá tự .”

Cố Trĩ Chi giúp mỗi họ xoa bóp nửa giờ, cho họ từ bộ phận nào bắt đầu đến bộ phận nào kết thúc.

Hai đều cẩn thận học theo.

Ngày hôm thức dậy, quả nhiên ngoài việc chút mệt, hai chân hề đau mỏi.

Hơn nữa đợi đến ngày hôm khi họ đến sân thể dục tập trung, ngoài Ngải Thuấn, ba khách mời nam còn , bao gồm cả Giản Bác Hào, đường đều chút . Anh tham gia 《 Tiến Lên 》 dù cũng là chuyện của một năm , lúc đó trải qua cả tháng huấn luyện thật sự cũng tệ. một năm nay rèn luyện, bây giờ khác gì thường.

Hai khách mời nam khác còn nghiêm trọng hơn, sắc mặt méo xệch, khập khiễng đến sân thể dục.

Bạch Duy Ni vốn mệt đến sắp nổi cũng kìm mà bật .

Hai vị khách mời nam còn kinh ngạc thôi: “Duy Ni, Lệ Toa, tại các em đường khập khiễng?”

Còn về Cố Trĩ Chi, họ hỏi. Cố Trĩ Chi trong mắt họ chính là một phi thường.

[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/tuyet-sac-nu-nguyen-soai-xuyen-khong-thanh-tieu-dang-thuong-cua-gioi-giai-tri/chuong-106.html.]

Ngày đầu tiên sáu giờ nghiêm, cô hề nhúc nhích, giống như một bức tượng.

Người thể cho huấn luyện viên ngày đầu tiên khen ngợi ngớt, chút nghiêm đối với cô chắc cũng chỉ là chuyện nhỏ.

Bạch Duy Ni liền kể chuyện Cố Trĩ Chi giúp họ xoa bóp gân cốt.

Hai mắt mong chờ Cố Trĩ Chi: “Trĩ, Trĩ Chi, là em giúp bọn cũng…”

Hai vị khách mời nam trong giới giải trí cũng coi như chút danh tiếng, nhưng vẫn từng hợp tác với Cố Trĩ Chi. Họ hợp tác với Bạch Duy Ni và Giang Lệ Toa, tương đối quen thuộc, đều trực tiếp gọi tên hai . Lúc quen với Cố Trĩ Chi, cũng gọi tên mật của cô.

Cố Trĩ Chi bật : “Có thể dạy các thủ pháp, còn bảo em giúp các xoa bóp thì . Đợi hôm nay huấn luyện kết thúc, ăn tối xong sân thể dục, em sẽ dạy các thủ pháp.”

Hai vị khách mời nam liền vui vẻ cảm ơn Cố Trĩ Chi.

Cùng ngày, hai cắn răng xong tư thế quân sự. Buổi tối khi ăn cơm xong, bảy vị khách mời tất cả đều trở sân thể dục.

Đạo diễn và các nhân viên xung quanh buổi tối Cố Trĩ Chi sẽ dạy hai vị khách mời nam cách xoa bóp gân cốt, thể phòng ngừa đau mỏi khi vận động quá sức.

Giản Bác Hào cũng ở đó, đương nhiên thể nào thể hiện sự hòa hợp với Cố Trĩ Chi chương trình.

Cố Trĩ Chi tỉ mỉ dạy họ cách xoa bóp gân cốt, còn : “Mỗi xoa bóp những vị trí cần nửa giờ mới hiệu quả.”

Điều khi còn là tân binh là chuyện thường thấy nhất.

Cố Trĩ Chi từng dẫn dắt nhiều tân binh, cách giúp họ giảm bớt nỗi đau khổ khi mới quân ngũ.

Bộ thủ pháp cũng truyền thụ cho những tân binh đó.

Đợi đến khi hai vị khách mời nam học , mới đều trở về ký túc xá.

Ngải Thuấn cần thủ pháp , mỗi ngày đều sẽ luyện tập hai giờ bộ thể thuật mà Cố Trĩ Chi dạy.

Hiệu quả còn mạnh hơn cả việc xoa bóp gân cốt nhiều.

Người phim phóng to ống kính, cẩn thận tất cả các động tác của Cố Trĩ Chi, thể cho khán giả xem, cũng coi như là một phúc lợi cho các cư dân mạng.

Buổi tối, khi hai vị khách mời nam trở về liền dựa theo động tác và thủ pháp mà Cố Trĩ Chi dạy để bắt đầu xoa bóp. Họ thấy Giản Bác Hào trực tiếp giường, kìm hỏi: “Anh Giản, xoa bóp ?”

Giản Bác Hào chế nhạo: “Cái các cũng tin ? Rõ ràng là lừa các thôi.”

Hai vị khách mời nam cũng tiện nhiều, nhưng họ dựa theo phương pháp Cố Trĩ Chi dạy xoa bóp nửa giờ.

Ngày thứ ba thức dậy, hai chân thật sự đau mỏi.

Trải qua ba ngày , các khách mời đối với Cố Trĩ Chi là tâm phục khẩu phục, đều thiết với cô.

Ba ngày trôi qua, khóa huấn luyện đơn giản nhất kết thúc, bắt đầu khóa huấn luyện ma quỷ thực sự với cường độ cao.

Buổi sáng bắt đầu từ 5 giờ rưỡi dậy, đó chạy 5000 mét. Chạy xong 5000 mét ăn sáng, nghỉ ngơi mười phút. 8 giờ huấn luyện viên Tào dạy họ quân thể quyền, luyện tập xà đơn, xà kép, gập bụng, hít đất, đó tiếp tục chạy bộ 5000 mét. Giữa trưa ăn cơm xong thể nghỉ ngơi một giờ. Buổi chiều 1 giờ rưỡi bắt đầu chạy bộ mang tạ năm kg, bò trườn qua lưới sắt hai mươi , rèn luyện vượt chướng ngại vật 400 mét năm , đó tiếp tục chạy bộ mang tạ 5000 mét. Đợi những bài huấn luyện xong về cơ bản là bốn giờ, thể ăn cơm nghỉ ngơi. Ăn tối xong nghỉ ngơi nửa giờ sẽ tiếp tục chạy bộ hai mươi vòng.

Điều so với ba ngày huấn luyện đó chỉ là tăng một cấp độ khó, mà là gấp hai mươi .

Khóa huấn luyện siêu cường độ , các nghệ sĩ đều kiểm tra sức khỏe, sức khỏe đủ tiêu chuẩn mới thể cho họ tham gia chương trình .

chính khóa huấn luyện ma quỷ như , Cố Trĩ Chi khi thành còn hề thở dốc.

Huấn luyện viên Tào tự nhiên rõ phận của Cố Trĩ Chi, cũng thật sự coi cô như một học viên bình thường.

Thấy cô cả ngày下来, tất cả các hạng mục đều thành một cách nhẹ nhàng, cũng khỏi vô cùng nể phục.

Khóa huấn luyện cường độ cao , đây khi quân ngũ ba tháng , mới thể thành những hạng mục mà trực tiếp phịch xuống đất.

thời gian thành những hạng mục đó, thể so sánh với Cố Trĩ Chi. Ngay cả bây giờ, ở trạng thái đỉnh cao nhất, cũng đều thể so sánh với cô gái mắt.

Huấn luyện viên Tào kìm thở dài, trong lòng lẩm bẩm, mầm như , diễn viên gì.

Sáu vị khách quý còn , Ngải Thuấn cũng chỉ miễn cưỡng thể thành những hạng mục .

Nếu đặt ở trong các tân binh, biểu hiện của Ngải Thuấn cũng coi là một mầm cấp thiên tài.

Cố Trĩ Chi đối chiếu, cô thật sự quá phi thường, huấn luyện viên Tào đối với một mầm như Ngải Thuấn cũng cảm thấy kinh diễm.

Năm vị khách quý còn , bao gồm cả Giản Bác Hào, bộ đều thành trong thời gian quy định. Không thành những nhiệm vụ , ngoài thời gian ăn cơm, thời gian còn đều tiếp tục ở sân thể dục để thành những hạng mục .

Còn về những thành nhiệm vụ, thể nghỉ ngơi ở bên cạnh.

Cố Trĩ Chi thậm chí mỗi ngày buổi sáng và buổi chiều đều chỉ tốn một giờ thành tất cả các hạng mục huấn luyện.

Dù cũng là chương trình, cũng thể thật sự coi họ như tân binh.

Cho nên ngược phần lớn thời gian, Cố Trĩ Chi đều nghỉ ngơi ở bên cạnh. Khi nghỉ ngơi cô liền cầm sổ ghi chép và bút vẽ ở bên cạnh.

Có nhiếp ảnh gia còn qua chụp , đó chi chít các loại công thức. Mắt đều xem hoa, nhiếp ảnh gia xa xa dùng máy liếc qua liền tránh .

Năm vị khách quý còn , Giản Bác Hào cũng chỉ miễn cưỡng thể thành tất cả các hạng mục bữa tối.

Tiếp theo là hai vị khách mời nam khác, thể lực mạnh hơn Bạch Duy Ni và Giang Lệ Toa một chút.

Sau đó ăn tối xong, Giang Lệ Toa cũng miễn cưỡng xong 8 giờ.

Mọi về cơ bản kiệt sức, thể tiếp tục ở sân thể dục đợi Bạch Duy Ni, tất cả đều trở về ký túc xá.

Trên sân thể dục, chỉ Cố Trĩ Chi và huấn luyện viên Tào còn đang đợi Bạch Duy Ni huấn luyện.

Bạch Duy Ni đến lúc , ngược rên một tiếng, cắn răng kiên trì xong.

Khi thành tất cả các hạng mục là hơn 10 giờ, trực tiếp ngã quỵ mặt đất.

Cuối cùng vẫn là Cố Trĩ Chi cõng cô về ký túc xá.

Khi cõng Bạch Duy Ni về ký túc xá, Cố Trĩ Chi cảm giác những giọt nước mắt ấm áp rơi cổ .

Cố Trĩ Chi khẽ thở dài, ôn tồn : “Bây giờ tuy mệt, nhưng trải nghiệm sẽ trở thành trải nghiệm khó quên và quan trọng nhất trong cuộc đời em. Nó thể mài giũa ý chí của em, em sẽ vì nó mà trở nên mạnh mẽ hơn.”

Bạch Duy Ni gì, một lúc lâu lưng mới truyền đến tiếng nức nở chút khàn khàn của cô: “Vâng, em nhất định sẽ kiên trì đến cùng.”

Bạch Duy Ni cũng thật sự kiên trì đến cùng, suốt nửa tháng huấn luyện cường độ cao như .

Đến cuối cùng, cô thể thành tất cả các hạng mục rèn luyện bữa tối.

Ngay cả huấn luyện viên Tào cũng hiếm khi khen Bạch Duy Ni vài câu.

Trải qua nửa tháng , Bạch Duy Ni chính cũng dám tin, cô thật sự thành.

Dù mỗi đều là cô thành cuối cùng, nhưng cô vẫn vui mừng điên cuồng, qua ôm Cố Trĩ Chi : “Wow, Trĩ Chi, cảm ơn .” Cảm ơn Trĩ Chi mỗi đều ở sân thể dục bạn với cô, nhiều đều là Trĩ Chi cõng về ký túc xá.

Cô cảm thấy, nếu Cố Trĩ Chi, chính về cơ bản thể nào thành bài kiểm tra đầu tiên.

Cố Trĩ Chi vỗ vỗ lưng cô, : “Duy Ni, em thật sự tuyệt vời.”

Không thua kém những lính mà cô từng dẫn dắt.

Xem , con gái cũng thể .

Vẫn là một cô gái yếu đuối như .

…………

Sau khi trải qua nửa tháng rèn luyện ma quỷ, sẽ chào đón bài kiểm tra thứ hai.

Bài kiểm tra thứ hai của 《 Tiến Lên 》 thường đều khác .

Bài kiểm tra thứ hai của mùa đầu tiên là sinh tồn ngoài trời.

mùa , bài kiểm tra thứ hai khác.

Huấn luyện viên Tào với bảy vị khách quý: “Bài kiểm tra thứ hai của các vị tên là mô phỏng chiến đấu thực tế.”

Huấn luyện viên Tào bảy vị khách quý sân thể dục tiếp tục .

“Mười năm xảy một vụ bắt cóc đặc biệt nghiêm trọng, bọn cướp tổng cộng hơn mười , họ là cùng một làng, bắt cóc những đàn ông, phụ nữ hoặc trẻ em khỏe mạnh để giam giữ. Khi mua nội tạng, họ bán nội tạng của những con tin giam giữ . Vụ bắt cóc đặc biệt nghiêm trọng đó phát hiện manh mối, nhưng khi vây bắt họ, họ khả năng phản trinh sát và bố trí chiến đấu mạnh. Cuối cùng vụ án tuy phá, tất cả bọn bắt cóc đều bắt, nhưng chúng cũng mất năm và hai con tin.”