Thủ Trưởng Vô Sinh, Ta Mang Không Gian Cùng Nhãi Con Tòng Quân - Chương 163: Lời Khuyên Giảm Cân

Muốn gầy , cần nhiều sự kiên nhẫn và nỗ lực hơn nữa.

Tô Viên Viên tiến hành kiểm tra tổng quát cơ bản cho bệnh nhân, các chỉ vẫn còn khá kém, cần điều dưỡng thêm một thời gian.

“Trường hợp của em là giảm cân với ký lớn, trong thời gian ngắn cách nào giảm cân lành mạnh mà cân nặng tụt nhanh . điều dưỡng cơ thể mà, vốn dĩ là chuyện từ từ, nên đừng nôn nóng. Chị kê cho em vài thang t.h.u.ố.c mang về, vẫn là mỗi ngày một thang, nhưng là uống buổi tối nhé.”

Tô Viên Viên xong đơn t.h.u.ố.c liền bốc t.h.u.ố.c, gói ghém cẩn thận đưa cho hai con, quên dặn dò.

“Nhớ là t.h.u.ố.c uống bữa ăn, đó mỗi ngày kiên trì chạy bộ một tiếng đồng hồ. Dù khó khăn đến mấy cũng cố gắng, ăn đồ nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhớ nào?”

Tô Viên Viên dặn dò tỉ mỉ. Đã thấy hiệu quả của liệu trình đầu tiên, bệnh nhân và nhà đều tin tưởng cô, xong liền gật đầu lia lịa.

“Chúng nhớ , bác sĩ Tô cứ yên tâm, chúng nhất định sẽ tuân thủ nghiêm ngặt lời dặn của bác sĩ.”

“Được , bên ngoài nắng gắt, về nhà nhớ uống nhiều nước nhé.” Là một bác sĩ, Tô Viên Viên đặc biệt thích những bệnh nhân lời, nụ môi cô càng thêm dịu dàng.

“Bác sĩ Tô, cảm ơn chị. Nếu chị, em cũng dám nghĩ thể giảm 5 ký trong một tuần, thật thể tin nổi. Đơn t.h.u.ố.c mới tác dụng gì ạ? Uống t.h.u.ố.c cần lưu ý gì chị?”

So với đầu tiên đến đây, bệnh nhân cởi mở hơn nhiều, lúc chuyện luôn nở nụ .

Thân là bác sĩ, thể giúp đỡ bệnh nhân, Tô Viên Viên còn vui hơn cả họ, cô bé , cô cũng bất giác theo.

“Sự kiên trì của chính bản em cũng quan trọng đấy. Thuốc chỉ đóng vai trò phụ trợ, chủ yếu vẫn dựa em. Đơn t.h.u.ố.c mới ngoài việc trị táo bón, giúp em duy trì việc tiêu thông suốt, còn tác dụng trừ hàn ẩm, thể điều trị tình trạng lúc nào cũng thấy uể oải, sức lực của em.”

Tô Viên Viên suy nghĩ một lát, dứt khoát những điều cần lưu ý giấy, giải thích cho bệnh nhân.

“Uống t.h.u.ố.c vẫn cần kiêng khem. Trong thời gian uống t.h.u.ố.c điều dưỡng, ăn đồ cay nóng, ăn nhiều rau xanh. Thịt thể ăn , chủ yếu là thịt nạc, ăn thức ăn mỡ, ăn thịt gà thì bỏ da .”

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì bền bỉ. Nếu chỉ mù quáng nhịn ăn mà ăn các loại thịt, cân nặng tuy giảm nhưng cơ thể cũng suy sụp theo, lợi bất cập hại.

“Vâng ạ, thời gian chạy bộ cần tăng lên chị?” Hiệu quả giảm cân của liệu trình khiến bệnh nhân lòng tin.

Truyện mới vừa ra lò của nhà Vân Vũ Miên Miên đây:
- Đêm Quân Hôn, Mỹ Nhân Ốm Yếu Bị Thủ Trưởng Ấn Tường Dụ Hôn
- Thập Niên 70 Nhật Ký Theo Chồng Nhập Ngũ
- Chị Cả Pháo Hôi Dẫn Dắt Các Em Gái Phản Công
- Thập Niên 70 Sau Khi Đổi Chồng, Mỗi Ngày Chị Họ Đều Hối Hận
- Xuyên Tới 70 Thôn Cô Cực Phẩm Không Dễ Chọc
- Thập Niên 70 Nữ Phụ Đỏng Đảnh Dựa Vào Huyền Học Nằm Thắng

Lúc mới đến trạm y tế tìm điều dưỡng, bệnh nhân vốn ôm hy vọng gì. Mẹ và bà nội đưa cô bé khám ở nhiều nơi, còn dùng ít bài t.h.u.ố.c dân gian nhưng đều vô dụng. Không ngờ t.h.u.ố.c do Tô Viên Viên kê thực sự tác dụng.

“Không cần . Hiện tại ký của em vẫn còn khá lớn, thích hợp vận động mạnh. Trước đây bảo em chạy bộ là để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bây giờ đổi chạy bộ thành dạo trong khu tập thể hai tiếng mỗi ngày nhé.”

Tô Viên Viên xong những điều cần lưu ý, kiểm tra một lượt xem thiếu sót gì mới đưa cùng với t.h.u.ố.c cho bệnh nhân.

“Chỉ dạo thôi ạ? Không cần kết hợp chạy bộ liệu chị?” Bệnh nhân chút chần chừ.

Giảm cân là chuyện dễ dàng, cần chịu ít khổ cực, bệnh nhân hiểu điều .

“Không cần . Thời gian dạo em thể tùy theo tình trạng cơ thể mà nhiều hơn một chút, nhưng tuyệt đối chạy. Cân nặng của em bây giờ vẫn còn khá nặng, nếu nôn nóng vận động mạnh ngay từ giai đoạn đầu sẽ gây áp lực lớn lên các khớp chân, tổn thương đầu gối của em đấy.”

Có nhiều phương pháp giảm cân, nhảy dây thể gầy nhanh hơn, nhưng ai cũng phù hợp với cách .

Với tình trạng cơ thể của bệnh nhân, nếu giai đoạn đầu dùng phương pháp giảm cân cường độ cao sẽ dẫn đến tổn thương xương khớp và dễ gãy xương. Không chỉ , bệnh nhân quá béo, giảm cân quá nhanh, da co kịp sẽ dẫn đến tình trạng da thịt chảy xệ.

Nghe , bệnh nhân im lặng. Tô Viên Viên liếc cô bé, là cô bé đang nôn nóng.

Tâm trạng của bệnh nhân cô thể hiểu . Bị béo phì do vấn đề hormone, dù giảm thế nào cũng hiệu quả, đương nhiên là sốt ruột .

[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/thu-truong-vo-sinh-ta-mang-khong-gian-cung-nhai-con-tong-quan/chuong-163-loi-khuyen-giam-can.html.]

Vốn tưởng còn hy vọng, kết quả tìm bác sĩ mới khám tác dụng, tất nhiên sẽ mong giảm nhanh hơn một chút.

Đây cũng là sai lầm mà nhiều dễ mắc trong giai đoạn đầu giảm cân: vì thấy hiệu quả nhanh mà phớt lờ những tổn thương gây cho cơ thể.

Tô Viên Viên vỗ nhẹ lên tay cô bé, ôn tồn khuyên nhủ: “Muốn giảm cân một cách khỏe mạnh thì từ từ. Em cũng chuyện vội vàng tác dụng mà, đúng ? Em cứ mang t.h.u.ố.c về uống điều dưỡng , xem theo lời chị hiệu quả . Nếu , em thể đến tìm chị khám nữa.”

Trước đó điều dưỡng theo phương pháp của Tô Viên Viên, hiệu quả rõ rệt. Bệnh nhân đến tái khám đúng hẹn chính là vì tin tưởng cô.

Bệnh nhân suy nghĩ một lát, cảm thấy những lời Tô Viên Viên lý. Có thể xem thử hiệu quả của liệu trình , chuyện giảm cân quả thực thể vội vàng .

“Vâng ạ, cảm ơn bác sĩ Tô. Em sẽ tuân thủ lời dặn của bác sĩ, điều dưỡng cơ thể thật .”

Sau khi bệnh nhân rời , Tô Viên Viên tiếp tục bận rộn. Đang bước thời kỳ giao mùa, trạm y tế bắt đầu đông đúc.

Lúc rảnh rỗi, Tô Viên Viên cũng cùng các y tá và bác sĩ khác trong trạm y tế thảo luận về những bài t.h.u.ố.c mới.

Vì t.h.u.ố.c hiệu quả trợ cấp, ngày càng nhiều đến trạm y tế khám bệnh.

Chớp mắt một cái, Cố Chính An rời nhà nhiệm vụ hơn nửa tháng.

Tô Viên Viên cùng các con ăn cơm xong trong biệt thự, để hai đứa tự chơi ngoài phòng khách một lát, thu dọn bát đũa bếp.

Xử lý xong rác thải nhà bếp, cô nhét bộ bát đũa máy rửa bát để rửa.

Tiếng tivi từ phòng khách vọng , Tô Viên Viên chống tay lên bồn rửa mặt, ngáp một cái.

Cửa sổ kính của nhà bếp thẳng vườn t.h.u.ố.c. Trong vườn t.h.u.ố.c thắp những ngọn đèn mặt trời nhỏ, để tiện cho Tô Viên Viên kiểm tra tình hình sinh trưởng của thảo d.ư.ợ.c ban đêm.

Một loại d.ư.ợ.c liệu mỏng manh, cần thường xuyên chăm sóc.

Nhìn qua cửa sổ ngoài, vườn t.h.u.ố.c một màu xanh mướt, dường như cơn gió thổi qua cũng mang theo từng đợt hương t.h.u.ố.c thoang thoảng.

“Mẹ ơi.” Cố Tư Viễn và Cố Minh Châu bếp từ lúc nào. Hai đứa nhỏ ngẩng cái đầu nhỏ xíu lên cô, tay nắm lấy vạt áo cô kéo kéo.

Tô Viên Viên hồn, lau sạch tay xổm xuống nựng má hai đứa: “Sao xem tivi ngoài phòng khách? Lúc về chẳng bảo là xem phim hoạt hình ?”

Hai đứa nhỏ , cúi gằm mặt xuống, trông vẻ tủi lắm.

Tô Viên Viên lập tức nghiêm mặt, nghiêm túc hai đứa: “Có bắt nạt các con ở trường ?”

Không Tô Viên Viên nghĩ nhiều, mặc dù cô tin tưởng giáo viên ở trường, nhưng ở những góc khuất thấy, vẫn khả năng xảy những tình huống đặc biệt.

Hai đứa nhỏ lắc đầu: “Không , ai bắt nạt bọn con cả.”

“Thật sự ?”

“Vâng ạ.” Hai đứa nhỏ gật đầu thật mạnh.

Tô Viên Viên mới thở phào nhẹ nhõm, nét mặt dịu : “Vậy là thế?”

Trước đây Tô Viên Viên từng dạy hai đứa trẻ, gì thì cứ trực tiếp .