"Tại cái gì? Có thể tại gì chứ? Đã là chị và rể bảo, ? Đồ xui xẻo, nếu như thì hỏi hai họ ."
Đối với Diệp Thần Dương, một bé nhà nông, việc chạy bộ, hơn nữa chỉ là ba cây , từ khi bắt đầu học, em nhà họ Diệp mỗi sáng chạy bộ đến trường tiểu học cách đó năm cây , chiều tan học chạy bộ về nhà ?
Cho nên, thật sự là quá đơn giản.
Dù thì khi chạy xong ba cây , Diệp Thần Dương mặt đỏ, thở gấp, còn Cố Dư Tân, mặc dù khá hơn , nhưng dù nền tảng cũng yếu, vẫn khom thở hổn hển ở bên cạnh.
là đ.á.n.h quen , Diệp Thần Dương chút nỡ Cố Dư Tân như , liền tới vỗ vỗ lưng Cố Dư Tân:
"Đỡ hơn ? Cậu chạy sai phương pháp , nên mới mệt như ."
Cố Dư Tân đầu tiên điều , ngạc nhiên: " phương pháp ? Chạy bộ cần phương pháp gì ?"
Bởi vì chỉ là đưa để rèn luyện, ai dạy Cố Dư Tân những điều , mà kế hoạch huấn luyện riêng của Triệu Soái cho em họ vẫn xong, nên Cố Dư Tân tạm thời những kiến thức thông thường .
Diệp Thần Dương chậc chậc hai tiếng: "Đồ xui xẻo, thật sự ? Trời ơi, cái cho dù khác , qua một thời gian tự cũng thể mò mà? Sao ngay cả cái cũng ?"
Chẳng lẽ gặp một tên ngốc thật sự?
Nghe lời chế nhạo cố ý của Diệp Thần Dương, Cố Dư Tân từ từ mở miệng : " cũng mới đến đây đầy nửa tháng, trong đó còn bốn ngày vì mà nhốt trong phòng kỷ luật."
Hít!
Thôi , thì thể trách tên xui xẻo .
" giới thiệu cho một phương pháp hít thở chính xác, là kinh nghiệm tự trải nghiệm trong nhiều năm qua:
"Người mới bắt đầu chạy cự ly trung bình và dài như , điều cần nắm vững nhất chính là phương pháp hít thở đúng.
[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/thap-nien-80-phuc-the-duong-banh-bao/chuong-556-tinh-dong-doi-nay-sinh-tu-tran-danh.html.]
Ví dụ như lúc mới bắt đầu chạy, thể hít thở sâu hơn một cách tự nhiên, và nhịp thở phối hợp với nhịp chạy.
Ừm, thế nào nhỉ, thường là chạy hai, ba bước thì thở một , chạy hai, ba bước thì hít một , và độ sâu thở thích hợp.
Sau đó khi bắt đầu mệt, tần suất thở sẽ tăng lên, nên tập trung việc thở .
Truyện mới vừa ra lò của nhà Vân Vũ Miên Miên đây:
- Thập Niên 70: Vợ Béo Mềm Mại Được Chồng Sĩ Quan Cưng Chiều Như Mạng
- Xuyên Về Thập Niên 70 Gả Cho Trưởng Quan Tuyệt Hậu, Ta Nằm Không Cũng Thắng
- Mang Theo Không Gian Mười Tỷ Vật Tư, Tung Hoành Thập Niên 60
Cho nên, lúc , điều quan trọng nhất của là tăng cường hít thở dài, hít thở dài ? Cái quan trọng!"
Hít thở dài?
"Là như thế ?" Cố Dư Tân động tác hít thở sâu.
Diệp Thần Dương gật đầu: "Không tệ, đương nhiên thở cũng , và lực của đủ, cần tăng cường!"
Cố Dư Tân thử mấy , cuối cùng cũng đạt tiêu chuẩn, tự nhiên với Diệp Thần Dương một tiếng:
"Cảm ơn."
"Không gì, dù chúng cũng ở cùng , gì hiểu, cũng thể dạy cho ."
"Được!"
Vậy là, hai em bây giờ phát triển đến mối quan hệ bạn chiến đấu thiết ?
Sau đó, từ hôm nay, cho đến một tuần khi Diệp Thần Dương rời thành phố B về quê học, mỗi ngày đều ở cùng Cố Dư Tân.
Hôm nay, vì là vé tàu buổi tối, nên khi huấn luyện xong buổi sáng, buổi chiều Diệp Thần Dương cần tham gia nữa.
Diệp Uyển Anh mấy ngày nay cũng bận rộn ngớt, mua sắm liên tục, đều là để em trai mang về nhà cho bố Diệp.
