Thẩm Tầm "C.h.ế.t tiệt."
Nếu hệ thống kỹ năng đầy đủ, cô tin sẽ chút do dự mà tăng kỹ năng nấu ăn lên tối đa.
Lai Phúc vẫn hào phóng vẫy đuôi theo Thẩm Tầm, Thẩm Tầm đặt đĩa đựng cánh gà và đùi gà nướng lên bàn, lấy một lon coca ướp lạnh.
Lai Phúc cọ cọ bắp chân Thẩm Tầm, Thẩm Tầm lấy một cái đùi gà cho nó, cho ớt, Lai Phúc đầu ăn đùi gà nướng ướp gia vị, lập tức chinh phục.
Ăn xong Thẩm Tầm cửa sổ, dùng ống nhòm ngoài, nước tràn đến vị trí bậc thang tầng hai, cụ thể rõ.
Trước cổng khu dân cư bóng , Thẩm Tầm điều chỉnh ống nhòm, về phía cổng chính của khu dân cư. Mưa lớn che khuất tầm , chỉ thể mơ hồ thấy vài bóng , lẽ là những chợ về.
Một cái thùng lớn, bên trong chứa đầy đồ vật, vài tay cầm dây thừng, nắm chặt, còn bốn phía đẩy.
Thẩm Tầm nhanh chóng thu ống nhòm, kéo rèm cửa.
Từ gian lấy bao cát đ.ấ.m bốc, đặt trong phòng khách, cố định chắc chắn, đeo găng tay đ.ấ.m bốc màu đỏ, Thẩm Tầm kiểm soát lực đạo, hai tay nắm chặt đ.ấ.m .
Một đ.ấ.m bao cát, bao cát lập tức lõm xuống một dấu quyền, đối với lực đạo tay thêm vài phần nhận thức, Thẩm Tầm vung tay, định kiểm soát lực đạo.
Đấm thêm một đ.ấ.m bao cát, "phanh" một tiếng, bao cát vỡ một lỗ lớn, găng tay đ.ấ.m bốc cũng rách, Thẩm Tầm tháo băng cổ tay, bao cát và găng tay dùng nữa.
Sau khi xác nhận với lực đạo nào thì nên đấm, Thẩm Tầm từ gian lấy bao cát và găng tay mới, chỉ luyện tập thế chắc chắn ý nghĩa.
Thẩm Tầm từ gian lấy hai khối sắt nặng hai mươi cân, còn mười cân sắt lá, khối sắt buộc cánh tay, sắt lá buộc bắp chân.
Sau khi buộc xong, Thẩm Tầm dậy, khối sắt nhẹ, cô hiện tại mang gánh nặng sáu mươi cân, nhấc tay lên hoạt động một chút, ban đầu còn , về chút gắng sức.
Cố định máy tính bảng, đó hướng dẫn đ.ấ.m bốc đầy đủ nhất mà cô tải xuống, từ mới đến nhập môn, cho là ngốc cũng thể đ.á.n.h hai đấm.
Thẩm Tầm theo động tác biểu diễn đó, từng đ.ấ.m một đ.á.n.h bao cát, do cánh tay và bắp chân mang trọng lượng, lực đ.ấ.m của cô còn bằng một nửa lúc ban đầu.
Tuyền Lê
[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/tan-the-thien-tai-tich-tru-hai-ty-vat-tu-an-minh-song-sot/chuong-28.html.]
Một buổi chiều lặp lặp mấy động tác nhập môn tập luyện trọng lượng, cuối cùng Thẩm Tầm mệt lả ngã xuống đất, quần áo đều mồ hôi ướt đẫm.
Lai Phúc ngửi ngửi găng tay đ.ấ.m bốc Thẩm Tầm cởi , chui đầu trong, Thẩm Tầm giơ tay vỗ nhẹ m.ô.n.g nó.
Đun một ít nước nóng, lau mồ hôi , Thẩm Tầm đặt găng tay đ.ấ.m bốc lên bao cát.
Cơ bắp cánh tay và bắp chân so với buổi sáng luyện tập còn đau hơn, đ.á.n.h ròng rã hai tiếng đồng hồ, Thẩm Tầm mới quen với trọng lượng cánh tay và bắp chân.
Về tốc độ đ.ấ.m dần nhanh hơn một chút, lấy máy massage và con lăn foam, Thẩm Tầm tự thư giãn cơ bắp, bắp chân và đùi đều vết bầm tím xanh tím.
Cơ thể sức mạnh, nhưng cũng nắm giữ trong tay mới là của .
Lai Phúc ghế sofa ngủ , Thẩm Tầm véo tai nó, vuốt ve một cái, những đốm nó dường như rõ ràng hơn một chút.
Hái một ít dâu tây đặt sang một bên, Thẩm Tầm trong vườn rau gian hái một quả ngô, hai củ cà rốt, rửa sạch sườn chặt thành miếng, cho một ít gừng, bỏ nồi áp suất, hầm sườn ngô ăn.
Trong lúc chờ sườn, Thẩm Tầm ăn dâu tây, trái cây rau củ thúc đẩy sinh trưởng, dường như đều kích thước khá lớn, mọng nước, còn ngọt.
Lai Phúc mùi sườn cho tỉnh giấc, nó thức dậy đến bên Thẩm Tầm, đặt đầu giữa hai chân cô đang xếp .
Thẩm Tầm nắm lấy gáy nó, đặt nó đĩa sứ, lúc nãy ăn dâu tây cô để dành cho nó mấy quả, dâu tây trắng và đỏ tỏa mùi thơm, Lai Phúc ăn từng quả một.
Trời âm u khiến phân biệt ngày đêm, Thẩm Tầm thời gian, bảy giờ hơn, sườn chắc cũng chín , thể ngửi thấy mùi ngô.
Thả hết , Thẩm Tầm đeo găng tay mở nắp, cà rốt hầm nhừ dính sườn và ngô, nước cũng còn nhiều, "cho ít nước, cũng ."
Chín , ăn , sườn và ngô bọc trong lớp cà rốt nghiền, lẽ đời chỉ cô món .
Lai Phúc ngậm bát cơm của chờ cửa bếp, Thẩm Tầm nó, "Mày thật là phúc, từ nhỏ đến lớn mày là đầu tiên nếm món ăn tao tự tay ."
Quan trọng là Lai Phúc còn điều, Thẩm Tầm gì nó cũng thích ăn, Thẩm Tầm khó thể tưởng tượng, những món ăn vốn dĩ hương vị còn ngon hơn.
