Xuyên Không Thập Niên: Cô Vợ Nhỏ Của Phản Diện Trong Truyện Niên Đại - Chương 205

Tân Điềm đưa tay lên vuốt ve đầu cô bé đầy trìu mến, “Bánh lê hoa nhà tớ vẫn còn, bố tớ mới hôm qua.”

Vì trai đột nhiên về, cô còn tâm trí để ý đến những món ăn vặt trong hộp nữa, bánh lê hoa vẫn còn.

Tân Mật hiếm hoi quan tâm một câu, “Muốn giữ dáng thì bí quyết , học ? Là cách ăn uống .”

Kiểu của Phương Kiều Kiều bây giờ, đang dựa sức trẻ để tiêu xài, lớn hơn một chút thì bệnh tật sẽ kéo đến hết.

Tân Điềm đỡ Phương Kiều Kiều, do tâm lý , cảm thấy cô đang ôm nhẹ bẫng, mấy lạng.

“Chị ơi! Nhanh, chị cách gì thế.”

Tân Mật nhướng mày, tìm đến giá sách nhỏ bên bàn học, giả vờ tìm kiếm một lúc, cuối cùng lấy một bảng calo thực phẩm từ gian của .

“Đây là bảng thứ nhất. Cậu là nhảy múa, mỗi ngày đều sự tiêu hao, bổ sung năng lượng dinh dưỡng sẽ suy nhược cơ thể.”

“Cậu chỉ cần duy trì lượng calo cố định cần thiết cho cơ thể mỗi bữa, tìm cách để chất dinh dưỡng cơ thể tiêu thụ sẽ chuyển hóa thành chất béo, và sẽ béo.”

“Tất nhiên, nếu kiềm chế mà ăn nhiều hơn, thì cần vận động nhiều hơn để đốt cháy lượng dinh dưỡng nạp .”

“Bảng thứ hai là phân tích dinh dưỡng thực phẩm, đảm bảo mỗi bữa ăn đều cân bằng dinh dưỡng.”

“Bảng thứ ba là một công thức kết hợp đơn giản, giai đoạn đầu thể theo, ý tưởng thì tự mày mò kết hợp cũng .”

Tân Mật xong, đưa những thứ đó cho hai cô bé.

Tân Điềm cũng đầu tiên đến thứ , “Chị ơi, những thứ chị chép từ thế?”

Trên tờ giấy là bảng biểu đơn giản màu đen, liệt kê một loạt các loại thực phẩm.

Phương Kiều Kiều động lòng, “Thật sự hiệu quả ?”

“Cậu thể thử xem, còn trẻ, đừng xem thường sức khỏe, tin thì hỏi bố tớ mà xem, hồi trẻ ông đủ thứ chuyện, giờ thì , dùng t.h.u.ố.c còn nhiều hơn ai hết, em gái, đúng .”

Tân Điềm đồng tình gật đầu, “ đấy ạ.”

Ngoài cửa sổ, Tân Kế Vinh đang mang đồ ăn vặt đến: “...”

Lời tác giả:

Bố Tân giơ cánh tay lên: Bố khỏe mạnh!

Hôm đó, mấy chị em Tân Điềm vốn hẹn chơi đều chui bếp.

Kéo bố cô bé theo, bắt đầu thử nghiệm theo công thức chị gái đưa.

Tân Kế Vinh khinh thường, “Mấy cái thứ màu mè hoa lá cành , bằng những món ăn bổ dưỡng tổ tiên để !”

Tân Điềm nũng nịu chạy theo bố, “Chúng con chỉ thử thôi, đảm bảo sẽ ăn hết! Tuyệt đối lãng phí , bố ơi, bố giúp chúng con một chút mà~”

Thực đơn còn thiếu một nguyên liệu nữa.

Tân Kế Vinh thể chịu nổi sự nũng nịu của con gái út, miệng thì chê bai, nhưng tay vẫn giúp cô bé chuẩn đầy đủ thứ.

Ức gà thái lát luộc sơ, thì vị gì.

Cơm trắng, bánh bao trắng ngon lành ăn, cứ nấu cái thứ bột yến mạch khó nuốt.

Rau trộn với nước cốt chanh là ngon ?

Tân Kế Vinh hiểu, đành mặc cho con gái út bày vẽ.

Kiều Chấn Cách tan mới chạy đến, chuẩn quà gì, trực tiếp nhét tay Tân Điềm một phong bì lì xì là xong chuyện.

Quà tặng xong, tay nhét một đĩa rau.

[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/index.php/xuyen-khong-thap-nien-co-vo-nho-cua-phan-dien-trong-truyen-nien-dai/chuong-205.html.]

“?”

Ngày hôm đó, Tân Kế Vinh thể nhúng tay tiệc sinh nhật cho con gái út.

Sau khi bánh kem chuẩn xong, bàn ăn là các món mà ba cô gái bày vẽ , đủ loại ngập tràn hết cả chỗ.

Tân Kế Vinh từ nhỏ theo sư phụ học nghề, trong xương cốt mang nặng quan niệm truyền thống.

Nhìn bàn đầy thức ăn lạnh, “Cái tính là một bữa ăn nghiêm chỉnh ?”

Tân Điềm lắc đầu, “Thật sự là thể tính ạ, thiếu nhiều thứ lắm, chị sốt salad , sốt mayonnaise cũng , bố ?”

Tân Kế Vinh hắng giọng, “Cái thì gì khó, chỉ cần công thức...”

Tân Mật đưa công thức .

Tân Kế Vinh: “...”

Ông lườm Tân Mật một cái, nếu con gái út vẫn còn hứng thú, mấy ngày tới đều định ăn cái ? Lỡ hỏng dày thì .

Thế nhưng công thức đưa , ông chỉ đành cứng họng nhận lấy.

Tân Điềm thấy bố cách, vui vẻ , “Con cần giảm cân, thể trộn ăn cùng.”

Ăn rau tươi trộn với trái cây kiểu , mùa hè cũng khá sảng khoái.

Phương Kiều Kiều chỉ nếm thử vài miếng lúc đầu, ai khuyên cũng , cô vẫn chắc chắn công thức thực sự tăng cân .

Cô và Kiều Chấn Cách ăn tối xong thì sớm trở về, hôm còn nữa.

...

Màn đêm buông xuống.

Khi chỉ còn nhà, Tân Kế Vinh lén lút kéo con gái út phòng khách, dẫn theo ai khác, mang chiếc bánh kem nhỏ mà ông dày công .

Nó tinh tế hơn chiếc bánh kem lớn nhiều, từ hoa văn điêu khắc đến các chi tiết trang trí đều đặc biệt.

Ở chính giữa, một hình nhỏ thẳng, mày mắt hiền lành tươi , hình dáng ba đầu nhỏ nhắn tròn trịa đáng yêu.

Tân Điềm mở to mắt, “Bố!”

“Nghe sinh nhật ước điều gì sẽ linh nghiệm nhất, nào, con đối diện với bố ước thử xem.”

Tân Điềm bật , “ chị , ước nguyện sẽ linh nghiệm nữa.”

Tân Kế Vinh chống tay lên bàn, “Nó là một cô nhóc tính , con , bố thực hiện cho con .”

Trong lòng Tân Điềm ngọt ngào, ánh nến chập chờn, khuôn mặt bố cô lúc sáng lúc tối, nhưng vẫn luôn chăm chú cô, như thể bất cứ điều ước nào cô đều sẽ thực hiện.

“Vậy con ước thật nhé.”

“Ừ, ước .”

Tân Điềm ngọn nến lay động, nghiêm túc mong của .

“Con mong, năm nay cả nhà sẽ ở bên , vui vẻ và khỏe mạnh.”

Tân Kế Vinh sững sờ, “Sao là năm nay?”

Tân Điềm , “Những điều còn con để dành ước cho những .”

Tân Kế Vinh chống cằm, nụ của con gái út, cảm thấy an lòng hơn một chút.

“Điều ước của con, nhất định sẽ thành hiện thực.”

Cửa phòng khách mở, Lâm Tuyết Nhu và Tân Lập Diệp ngoài sân, mơ hồ thể vài câu.