Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi - Chương 3795: Giảm Cân Là Cuộc Chiến Sinh Tồn, Gặp Gỡ Lúc Chạy Bộ

Chính là mua đồ thì tốn tiền, Ninh Thư nắn nắn ví tiền, chẳng lẽ ứng sinh hoạt phí tháng nữa với Hoàng thái hậu.

Ngày tháng quả thực cách nào qua nổi.

Mỹ nữ đều là tiền nuôi cả a.

Toàn đầy mùi tiền.

Tuy là , Ninh Thư vẫn nhẫn tâm mua đồ đắt tiền, nhưng cảm giác sảng khoái kéo theo đó chính là tiền tiêu xứng đáng.

Mua mười cái bàn chải thường, bằng mua một cái bàn chải điện.

Mỗi ngày Ninh Thư đều dưỡng da theo quy trình nghiêm ngặt, nhưng da của ủy thác giả dị ứng, lớp sừng mỏng thì mua loại mỹ phẩm ít kích ứng da.

Tuy cố gắng chọn đồ ít kích ứng, nhưng khi bôi lên vẫn cảm thấy châm chích.

Thật sự là mấy cái bí phương nhỏ tàn phá .

Còn một ít tơ m.á.u đỏ, nếu gió thổi qua, cả khuôn mặt chính là một mảng đỏ ửng.

Đau lòng vô cùng.

Lúc Ninh Thư ngoài mũ nón áo chống nắng, còn đeo khẩu trang dày, loại mỏng còn , là một tí da cũng lộ , hy vọng như thể ủ trắng.

Ninh Thư da mặt trong cánh tay, cũng trắng lắm, chứng tỏ mức độ trắng của da ủy thác giả chỉ đến mức độ như mặt trong cánh tay thôi.

Trắng hơn màu lúa mì một chút, nhưng tuyệt đối tính là trắng.

Thật sự thì theo con đường cool girl, theo hướng khỏe khoắn, da màu lúa mì cũng thể gợi cảm.

hiện tại da của ủy thác giả màu lúa mì, mà là đen thui.

Giới hạn chính là trắng hơn màu lúa mì một chút xíu.

Đã theo con đường khỏe khoắn đầy sức sống , thì chắc chắn thể béo ục ịch, nếu gầy gò khỏe mạnh, phối với da màu lúa mì, chắc chắn là .

nếu là to cao lực lưỡng, béo, cả mỡ phối với làn da đen thui, thì gợi cảm đầy sức sống nữa, mà là thổ phỉ tròn vo.

Một trời một vực.

Tóm , gầy mới là chân lý.

Ninh Thư sờ sờ thịt đùi tay ủy thác giả, thịt chắc, chứng tỏ đều là thịt nạc, thịt mềm nhũn, nhưng khổ nỗi loại thịt cũng khó giảm.

Kiểu cơ bắp, nhưng vấn đề là mấy cơ bắp mọc chẳng chút nào.

Chỗ cần phồng lên thì phồng, nhưng chỗ mọc thì cứ mọc .

Ví dụ như bắp chân to tướng, thật sự đau lòng, bộ chạy bộ đều thể rung rinh, quỷ mới chứa bao nhiêu năng lượng.

Ninh Thư đảm bảo tư thế bộ là chính xác, cố gắng ít dùng đến bắp chân, lúc bộ dùng bắp chân phát lực.

Nếu cơ bắp ở bắp chân càng ngày càng to.

Đã giảm cân, chỉ ăn ít thôi thì chẳng tác dụng gì, còn nhấc chân lên.

Cho nên mỗi sáng thức dậy, Ninh Thư đều chạy một vòng quanh trường.

Lúc mới bắt đầu chạy, là bộ từ từ, cho dù chỉ là bộ quanh trường một vòng cũng vô cùng mệt, trường to thế cơ mà.

Làng đại học đấy.

Ủy thác giả tuy to cao lực lưỡng, nhưng sức khỏe cũng tính là .

[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeydtruyen.com/index.php/but-ky-phan-cong-cua-nu-phu-phao-hoi/chuong-3795-giam-can-la-cuoc-chien-sinh-ton-gap-go-luc-chay-bo.html.]

Đi bộ nhiều, đều cảm thấy vô cùng mệt, ngày hôm bò dậy nữa, khó mà kiên trì .

Nói cho cùng đây là vấn đề kiên trì, hơn nữa còn đơn thuần chỉ là chạy quanh trường, mà công việc khi chạy cũng ít .

Ví dụ như bôi kem chống nắng, khi bôi kem chống nắng còn bôi một lớp kem lót, bôi kem chống nắng, mặt trời chiếu , tia cực tím già .

Chống nắng còn tác dụng hơn bôi mỹ phẩm đắt tiền, ăn đồ bổ dưỡng, cái giá trả là ít nhất, chỉ là phiền phức.

Mỗi sáng dậy thật sớm, bôi một lớp dày lên mặt, còn mặc quần dài áo dài tay, chạy một vòng mệt c.h.ế.t.

Ra một mồ hôi, đó tắm rửa gội đầu, đừng nhắc đến phiền phức thế nào, nếu tiết học, còn vội vàng chạy học.

Chạy bộ là gì, phiền phức là mấy chuyện lặt vặt , kiên trì thật sự dễ dàng.

Đánh bại con là mục tiêu lớn, mà là những chi tiết nhỏ.

Ninh Thư cũng thấy phiền phức, nhưng Đan Thanh cứ cô đang tiêu cực việc, để chứng minh tiêu cực việc, Ninh Thư gì cũng giảm cái đống mỡ xuống.

Cái chắc gọi là giảm cân, mà là tạo dáng (body shaping), để đường nét cơ thể hơn, một đống to đùng thế , một đống cơ bắp to đùng chắc chắn là giảm , nhưng thể cho đường nét hơn một chút.

Cũng đến mức trông quá ục ịch khó coi.

Tán trai và giảm cân, cái nào khó hơn, rõ ràng là giảm cân khó hơn, biến thịt thành , đây là chuyện thể tin nổi đến mức nào.

Đừng cô tiêu cực việc nữa.

Mỗi sáng sớm, Ninh Thư đều dậy sớm, các bạn cùng phòng khác vẫn còn đang ngủ, Ninh Thư nhẹ nhàng xuống giường, vẫn ngủ sâu, mở mắt Ninh Thư hỏi: "Cậu chạy bộ , lúc về tiện thể mua chút đồ ăn sáng nhé."

Ninh Thư ừ một tiếng, rửa mặt bôi kem chống nắng lên mặt lên cổ, bôi một lớp dày, mặc bộ đồ thể thao dày, đó ngoài chạy bộ.

Ký túc xá đại học là nơi thể khiến sa đọa, bình thường việc gì thì cứ lì trong ký túc xá.

Ninh Thư đường trong trường, bao nhiêu sinh viên, ngược là một giáo viên, hoặc là một lớn tuổi dậy sớm tập thể d.ụ.c.

Ninh Thư nóng , liền bắt đầu chạy chậm, một lúc chạy một mồ hôi, chạy tiếp nữa, là mồ hôi đầm đìa.

cho dù đổ mồ hôi thế nào, cũng thành nhiệm vụ chạy bộ hôm nay, cho nên chỉ thể c.ắ.n răng kiên trì.

Thật sự là mệt a.

Chạy xong, còn nhà ăn mua đồ ăn sáng cho bạn cùng phòng, tiện tay thôi, để bộ chậm thêm hai bước, nếu đang chạy đột nhiên dừng , cơ thể khó chịu.

Kiên trì hơn một tuần, Ninh Thư cảm thấy trạng thái tinh thần của hơn ít, dựa kỷ luật, lúc lười biếng một chút, kết quả vẫn chạy, hình thành thói quen.

Lịch trình công việc mỗi ngày khá là dày đặc, học thì là đến Ban Văn nghệ giúp bố trí chuyện lễ kỷ niệm, rảnh rỗi ngoài học tập, còn tập yoga các kiểu, giúp thả lỏng cơ bắp.

Tránh cho càng ngày càng đô con.

Chạy bộ còn một niềm vui bất ngờ, chính là một thế mà gặp Hồ Minh Húc cũng đang chạy bộ, Hồ Minh Húc mặc quần đùi thoải mái, dáng vẻ chạy ánh mặt trời, đừng nhắc đến trai thế nào.

Ninh Thư thấy Hồ Minh Húc là cả khó chịu, cơ thể bắt đầu não chỉ huy nữa, hormone chi phối.

Tình yêu chính là một loại hormone hóa học, thứ gọi là não bộ tồn tại nữa.

Nhìn thấy Hồ Minh Húc, Ninh Thư liền định tránh , chuyện với .

Hắn chuyện, Ninh Thư liền cảm thấy cơ thể là của nữa.

Cơ thể gặp Hồ Minh Húc, nhưng trong lòng căn bản gặp.

Hơn nữa Ninh Thư cũng định xin phương thức liên lạc, ủy thác giả vất vả lắm mới hỏi thăm phương thức liên lạc của Hồ Minh Húc từ khác, Hồ Minh Húc từ chối mấy xin kết bạn.

cô miệt mài xin kết bạn, Hồ Minh Húc cũng ấn nhầm, trượt tay ấn đồng ý để Vinh Tĩnh Bạch trở thành bạn bè của Hồ Minh Húc .